第108章 蜕变成长，危机逼近（1 / 4）
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第二天，天还没亮，三人又开始了新一天的修炼。
今天的热身运动，林长空让三人负重十公斤跑，比昨天重了一倍。
每人背著一个十公斤的沙袋，沿著昨天的路线跑五公里。
跑完之后，三人依然累得汗流浹背，但用时却比昨天少了很多，不到一个小时就跑完了五公里。
这得益於昨天他们的修炼和吸收药液，实力提升的缘故。
萧凡跑在最前面，孔武虽然还是落后，但差距明显缩小了。
之后，三人各自继续进行昨天的修炼。
叶青儿继续在竹林中挥剑，她的剑法越来越有章法。
萧凡继续炼体，孔武继续读书唱歌。
晚上就进行林长空准备的药浴。
每一天的药浴配方都有所不同，根据三人的进步情况调整。
萧凡的药力越来越强，孔武和叶青儿的药力也在稳步提升。
就这样，时间一天天过去，三小只每天都在做著系统的修炼，但每天的修炼强度都在提升。
而他们的实力却一天比一天强，稳步提升著。
萧凡的力量越来越大，孔武的身体越来越轻盈，叶青儿的剑法越来越凌厉。