第65章 （1 / 3）
有些故事，只适合在深夜被轻轻翻开。
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她让时知意靠墙站着，后脑勺、肩膀、臀部、脚后跟四点贴墙，保持五分钟。
“每天回去站十分钟，两周就能看到变化。”
时知意靠在那儿，感觉后背酸得不行。陈教练在旁边写训练计划，笑了笑：“酸就对了，说明肌肉在发力。”
后来每次去，陈教练都会先检查她的体态，“站直，让我看看。”
一来二去，两人就熟了，时知意觉得陈丽教练对工作特别认真，没有弯弯绕绕，制定的训练计划也非常详细，有时候看她练累了还会笑笑，让她爬起来继续，其实挺好相处的。
有时候练完，时知意瘫在垫子上不想动，陈教练就在一旁给她按腿，一边按一边说：“回去记得拉伸，不然明天酸死你。”
“知道了……”时知意有气无力地回应。
“知道是一回事，做不做是另一回事。”陈教练手上不停，“上次跟你说拉伸，你拉了吗？”
时知意心虚地没说话，上次她太累了，偷懒没拉伸，第二天早上起来，差点下床的扶梯都爬不上去。
“看来是吃过教训了。”陈教练笑笑。
“会记得拉伸的。”
“行，我信你。”
半个月后，周晴有天突然说：“哎，你是不是比之前直溜了？”
时知意没反应过来，“什么直溜？”
“就站姿啊。”周晴比划了一下，“以前站着有点含胸，现在打开了。” ↑↑