第九十五章 决赛（3）
“切——”王道临不屑地比了个中指，眼底却带着笑意。
之后就是颁奖典礼了，颁奖结束以后刘校长还特地把王道临叫走，也没什么重要的事，大致就是说已经录下这场比赛了，到时候会用录像带帮他在校董会主席面前为他争取核心序列的名额。
千恩万谢地送走了刘校长以后他就直奔体能训练室去了，体校生的生活就是这么枯燥，一般除了吃饭睡觉文化课以外，几乎所有的时间都会用在训练上。
夜以继日的训练为的就是能从无数同龄人当中杀出去，进入省队。
一将功成万骨枯，常人往往只能看到运动员们在赛场上风光的样子，却不知道他们是经历了多么残酷的角逐才能出现在大众的视线之内。
就在王道临走出训练馆门口，正低头想着训练的事情时，却没注意到庄静怡就站在训练馆的出口处，像是在等人。
在王道临走出训练馆的时候庄静怡第一时间就发现了他，一双眸子亮了一下，显然她等的人就是王道临。
“道……”庄静怡脸上挂着灿烂的笑容，迎向了王道临，可就在她的手刚抬起来，刚吐出一个字的时候，王道临就像完全没看到一样直接从她的身边走过。
“临……”她的手直接顿在了空中，脸上的笑容也在这一刻凝固。
看着王道临的背影，庄静怡的嘴巴张了张，仿佛有什么话堵在喉咙口，最终却什么也说不出来。
……
校运会一共持续三天时间，王道临除了前两天有比赛以外其他时间就没事了，因此这家伙也名正言顺地钻进了体能训练室，又开始了近乎于自虐般的训练。
根据羽毛球的特点，对于身体素质的要求可以大致归纳为：速度是关键、力量是基础、耐力是保障。
王道临的体能训练跟我们印象中的常规性训练是不一样的，起码第三阶段的体能训练跟一般人的训练完全不一样，因为我们日常所看到的训练根本无法满足羽毛球运动对于身体的要求。
举个例子大家就很容易理解了。
力量是身体素质的基础，但羽毛球专项训练并没有强调发展绝对力量，有没有要求发展绝对速度。
而是在具有一定力量的基础上发展速度力量和力量耐力，以保证比赛所需的较强动作发力和长时间的奔跑、蹬、跳、跨以及上肢的连续击球动作。
羽毛球具有非周期性的特点，也就是说一切的技术都是在动态下完成的，选手从判断来球方向到快速移动去击球的短暂瞬间，要运用快速变向、变速和身体的延展能力。
所以羽