第二十一章 腹式呼吸法
，他的内力浑厚无比，上限自然也高。
通常来说，一般人每次吸入到肺泡的的气量约为350毫升，这其中还要减去150毫升的解剖无效腔。
而在换气的时候，由于肺泡内有余气的存在，所以这350毫升的气量还要再被稀释一次，最终真正能转化为新鲜氧气供应人体活动的量也仅仅只有平均摄氧量的14%罢了。
所以这个时候，最大摄氧量和科学的呼吸方法就起到关键性的作用了。
他现在采用的就是最大效率转换氧气的呼吸方法——腹式呼吸法。
前面说过在正常呼吸的过程中，真正能转化为可供应人体使用的氧气量仅有14%，而腹式呼吸法则是充分调动腹肌和肋间肌压缩空气并加以利用的深度呼吸法。
在采用腹式呼吸法的情况下，如果方法得当，氧气的转化率可以达到接近100%的程度！
这也是为什么普通人跑个一千米就累死累活，而那些马拉松运动员却能跑马拉松的原因之一。
因为他们懂得减少呼吸肌的消耗，懂得延迟疲劳的出现，懂得主动散热。
而这一切的一切，除了他们日常的刻苦训练以外，还得归功于科学正确的呼吸方法！
与此同时，其他人并没有发现他在跑动的过程当中，呼吸也随着脚步的频率而在不断地调整着。
基本上在起跑前一百米的时候他是三步一呼两步一吸，而一百米往后，随着他的步伐渐渐加快，又变成了四步一呼三步一吸……
直到他呼吸的节奏固定在了五步一呼三步一吸上，就再也没变过。
显而易见，此时他已经找到了最适合他的呼吸节奏！
说时迟那时快，不知不觉中他已经从最开始一百米的落后，到一百米外直线加速，再到超越了其他所有人！
直到现在，也不过是两分钟的功夫，而就在这两分钟的时间内，他已经从最后一位跑到了第一位！
在其他人的速度隐隐慢了下来的同时，他的速度丝毫没有受到影响，仿佛体力对他来说无法造成任何负担！
而在跑动的过程当中，他的精神状态一直保持在一个涣散的状态，用武侠小说当中的话来说，大概这就是所谓的空灵忘我的状态吧。
随着终点的临近，他的速度还在加快，越来越快，越来越快！
他开始冲刺了！
直到这个时候，王道临才真正展现出了他与其他人的不同，一般人在冲刺的过程当中速度也只是相比之前有了一个稍大的提升罢了。
可王道临呢？
他的腿部